Rutina S1R4
Semana 1 - Rutina 4: Contraer 2[s], Descansar 4[s], Contraer 1[s], Descansar 5[s]. 10 Series.
Si tienes algúna duda puedes revisar nuestra sección de Preguntas Frecuentes. Asegúrate de haber leído por completo nuestra Guía Paso a Paso antes de comenzar con el programa.