Rutina S4R2
Semana 4 - Rutina 2: Contraer y mantener 5[s], Descansar 5[s]. 12 series.
Si tienes algúna duda puedes revisar nuestra sección de Preguntas Frecuentes. Asegúrate de haber leído por completo nuestra Guía Paso a Paso antes de comenzar con el programa.